LONG LONG RUN
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LoC - NUESTROS CORREDORES DE ELITE
⌚ PBs: 10k 31:43 | 5k 15:07
🏆 8 podios en 2022: 10k Nordelta, 10k Brooks, 10k Tigre
🥇 Campeón metropolitano de 10k 2023
🥈 Subcampeón metropolitano de 5k 2022
⌚ PBs: 10k 36:22 | 5k 17:26
🏆 8 podios en 2022: 10k Asics, 5k Mc Donalds, 10k Bimbo
🥈 Subcampeóna nacional de 1.500mts 2023
🥇 4x Campeóna metropolitana
⌚ PBs: 10k 32:42 | 5k 15:45
🏆 7 podios en 2022: 5K Ciudad Verde, 10k Cañuelas
🥈 3x Subcampeón metropolitano sub-23
⌚ PBs: 10k 32:40 | 5k 15:45
🏆 5 podios en 2022: 5k Ciudad Verde, 5k Consejo Cs. Económicas
⌚ PBs: 10k 37:29 | 5k 17:53
🏆 7 podios en 2022: 10k Nordelta, 10k Tenaris, 9k de la Independencia
🥇 Campeóna metropolitana de 10k 2023
⌚ PBs: 10k 32:59 | 5k 15:23
🏆 8 podios en 2022: 5k Ciudad Verde, 10k Boulogne
LoC - LONG LONG RUN CLUB
⏱️ Entrenador general
🏃♂️ 30 años como entrenador de atletismo de fondo
🏆 Más de 10 corredores de 30' en 10k
Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo
🏟 Instalaciones: 2 pistas de atletismo oficiales, vestuarios, duchas, gimnasio y buffet
MARCAS MÍNIMAS PARA ENTRENAR PRESENCIALMENTE EN ELITE
1.500mts: 4:20
3.000mts: 9:15
5.000mts: 16:00
10km: 33:30
Medio Maratón: 1:13:00
Maratón: 2:33:00
✅ Beneficios:
- Entrenamiento gratis.
- Acompañamiento del entrenador general.
- Acceso a pistas de atletismo.
- Gestión de sponsors.
1.500mts: 4:40
3.000mts: 10:00
5.000mts: 17:15
10km: 35:50
Medio Maratón: 1:17:00
Maratón: 2:40:00
✅ Beneficios:
- Acompañamiento del entrenador general.
- Acceso a torneos federados.
- Acceso a pistas de atletismo.
1.500mts: 5:00
3.000mts: 10:50
5.000mts: 18:50
10km: 38:45
Medio Maratón: 1:25:00
Maratón: 2:56:00
✅ Beneficios:
- Entrenamiento gratis.
- Acompañamiento del entrenador general.
- Acceso a pistas de atletismo.
- Gestión de sponsors.
1.500mts: 5:25
3.000mts: 11:30
5.000mts: 19:59
10km: 41:30
Medio Maratón: 1:29:00
Maratón: 3:05:00
✅ Beneficios:
- Acompañamiento del entrenador general.
- Acceso a torneos federados.
- Acceso a pistas de atletismo.
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